۷ عادت افرادی که کارشان را دوست دارند

اقتصاد ایران: نظرسنجی‌های جدید (عمدتا در آمریکا و کانادا) نشان می‌دهد بیشتر کارکنان در شغل‌شان احساس شادی ندارند.

برخی افراد آنقدر احساس ناراحتی در کار دارند که می‌خواهند شغل تازه‌ای پیدا کنند. خیلی از ما در طول زندگی کاری شغلی داشته‌ایم که در مقطعی راضی‌مان نمی‌کند. درحالی‌که روانشناسان و دانشمندان علوم اجتماعی معتقدند بخشی از شادی در وجود ما ذاتی است، اما بخش قابل توجهی از آن تحت کنترل خودمان است. به گزارش دنیای اقتصاد، صرف‌نظر از موقعیتی که در کارتان دارید، هفت عادت افرادی را که در کارشان شاد هستند، معرفی می‌کنیم.

1) به رشد مداوم به عنوان هدف زندگی متعهدند. افراد شاد معتقدند باید نهایت سعی خود را در هر کاری بکنند؛ چه به آنها گفته شده باشد، چه نه. این موضوع به خودشان حس بهتری می‌دهد.

2) اهدافی دارند که تلاش برای تحقق آنها ارزش دارد. افرادی که اهداف مشخص در زندگی دارند، می‌توانند همه چیز را فراتر از مشکلات کاری روزمره ببینند. وقتی همه چیز به خوبی پیش نمی‌رود، آنها به جای تمرکز بر موقعیت منفی پیش آمده در محیط کار، بر هدفی که تعیین کرده‌اند متمرکز می‌شوند.

3) درگیر مسائلی که فراتر از کنترل آنها است، نمی‌شوند. افراد شاد به خودشان اجازه نمی‌دهند از نظر احساسی درگیر جو منفی و شایعات مسموم در محیط کار شوند. آنها بر کاری که در دستشان است و توانایی‌هایشان برای انجام آن کار متمرکز می‌شوند و خودشان را در درگیری‌هایی که به آنها مربوط نمی‌شود دخالت نمی‌دهند.

4) دوست دارند به دیگران کمک کنند. افراد شاد همیشه به دنبال راه‌هایی برای کمک کردن به دیگران هستند. محققان دانشگاه ویسکانسین دریافته‌اند افرادی که در محیط کار به دیگران کمک می‌کنند، در مقایسه با سایرین شادترند.

5) تا جایی که ممکن است از افراد منفی دوری می‌کنند. افراد شاد وقتی با یک فرد منفی‌باف یا کسی که دائم شکایت دارد مواجه می‌شوند، سعی می‌کنند به دنبال یک راه‌حل بگردند یا موقعیت را از زاویه دیگری مورد توجه قرار دهند. این انرژی مثبت اغلب باعث می‌شود افراد شاکی از آنها دوری کنند.

6) قدردانی بخشی ثابت از وجود آنها است. افراد شاد همیشه دلایلی برای قدردان بودن دارند و این حس را آزاد و رها بیان می‌کنند. این رویکرد قدردان بودن دیگران را جذب انرژی مثبت آنها می‌کند. همکاران دوست دارند دور چنین افرادی باشند و در کنار آنها کار کنند.

7) احساسات خود را مدیریت می‌کنند و حس شوخ‌طبعی دارند. افراد شاد به صورت خودکار سعی می‌کنند از هر موقعیتی در کار، خانه یا دورهمی‌ها بیشترین بهره را ببرند. آنها می‌دانند که می‌توانند احساسات خود را با یک لبخند یا شوخی تغییر دهند. همچنین می‌توانند با فکر کردن به مسائل خوشحال‌کننده و موقعیت‌های شادی‌آور، حواسشان را از مسائل ناراحت‌کننده پرت کنند.

نظرات کاربران

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبرگزاری در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

نرخ ارز

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
دلار آمریکا 4563 11 (0.24%)
یورو 5720 30 (0.52%)
پوند 6760 20 (0.3%)
درهم امارات 1330 5 (0.38%)
دلار کانادا 3870 5 (0.13%)
دلار استرالیا 3830 15 (0.39%)
فرانک سوییس 5095 5 (0.1%)
ده هزار ین ژاپن 440000 3,000 (0.68%)
کرون سوئد 580 5 (0.86%)
کرون دانمارک 785 5 (0.64%)
کرون نروژ 598 2 (0.33%)
لیر ترکیه 1300 5 (0.38%)
رینگیت مالزی 1325 5 (0.38%)
یوان چین 755 0 (0%)
بت تایلند 155 2 (1.29%)
روپیه هند 79 0 (0%)
ریال عربستان 1265 0 (0%)
دینار عراق 3900 0 (0%)
روبل روسیه 87 1 (1.15%)
منات آذربایجان 2800 30 (1.07%)
درام ارمنستان 10 1 (10%)
لاری گرجستان 2100 0 (0%)
دینار کویت 15500 0 (0%)
دینار بحرین 12450 0 (0%)
ریال عمان 12300 0 (0%)
ریال قطر 1270 0 (0%)
لیر سوریه 12 0 (0%)
دلار سنگاپور 3820 0 (0%)
دلار نیوزیلند 3570 130 (3.64%)
دلار هنگ کنگ 630 0 (0%)
روپیه پاکستان 42 0 (0%)
افغانی 70 0 (0%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
دلار 37150 20 (0.05%)
یورو 46136 46 (0.1%)
پوند 52149 59 (0.11%)
درهم امارات 10116 5 (0.05%)
لیر ترکیه 9910 0 (0%)
یوان چین 5858 4 (0.07%)
صد ین ژاپن 34925 33 (0.09%)
دلار کانادا 29627 31 (0.1%)
دلار استرالیا 29432 22 (0.07%)
فرانک سوئیس 40040 26 (0.06%)
افغانی 539 0 (0%)
کرون سوئد 4666 6 (0.13%)
کرون دانمارک 6194 8 (0.13%)
کرون نروژ 4781 8 (0.17%)
دینار کویت 123786 87 (0.07%)
ریال عربستان 9907 5 (0.05%)
ریال قطر 10207 6 (0.06%)
ریال عمان 96622 53 (0.05%)
دینار عراق 3136 2 (0.06%)
دینار بحرین 98805 54 (0.05%)
لیر سوریه 73 0 (0%)
روپیه هند 576 2 (0.35%)
روپیه پاکستان 33599 56 (0.17%)
دلار سنگاپور 28319 8 (0.03%)
دلار هنگ کنگ 4750 2 (0.04%)
رینگیت مالزی 9555 18 (0.19%)
بات تایلند 118603 186 (0.16%)
روبل روسیه 659 1 (0.15%)
منات آذربایجان 21853 12 (0.05%)
درام ارمنستان 7725 4 (0.05%)