مصرف سبزیجات پربرگ سبز روند زوال شناختی را کاهش می دهد

اقتصاد ایران: تحقیق اخیر نشان می دهد مصرف یک وعده سبزیجات پربرگ سبز در روز با کُندشدن روند زوال شناختی با افزایش سن مرتبط است.

به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران ، محققان دانشگاه راش شیکاگو در مطالعه ای به بررسی ۹۶۰ فرد با میانگین سنی ۸۱ سال که بدون علامت زوال عقل بودند پرداختند.

آنها دریافتند در بین این شرکت کنندگان، افرادی که بیشتر سبزیجات برگدار سبز مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که سبزیجات نمی خوردند از لحاظ شناختی و ادراکی ۱۱ سال جوان تر بودند.

به گفته محققان، سبزیجاتی نظیر انواع کلم و اسفناج سرشار از منابع محافظ ادراک و شناخت نظیر فولات، فیلوکینون، نیترات، α-توکوفرول، کامپفرول و لوتئین هستند که بسیار برای حفظ سلامت مغز مفید هستند.

برچسب‌ها :

نظرات کاربران

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبرگزاری در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

نرخ ارز

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
دلار 43650 70 (0.16%)
یورو 51199 409 (0.81%)
پوند 57333 330 (0.58%)
درهم امارات 11886 19 (0.16%)
لیر ترکیه 9104 41 (0.45%)
یوان چین 6452 18 (0.28%)
صد ین ژاپن 39176 510 (1.32%)
دلار کانادا 33199 89 (0.27%)
دلار استرالیا 32395 14 (0.04%)
فرانک سوئیس 43988 349 (0.8%)
افغانی 598 1 (0.17%)
کرون سوئد 4928 6 (0.12%)
کرون دانمارک 6868 53 (0.78%)
کرون نروژ 5339 2 (0.04%)
دینار کویت 144109 512 (0.36%)
ریال عربستان 11640 18 (0.15%)
ریال قطر 11992 19 (0.16%)
ریال عمان 113524 181 (0.16%)
دینار عراق 3665 6 (0.16%)
دینار بحرین 116090 186 (0.16%)
لیر سوریه 85 0 (0%)
روپیه هند 636 1 (0.16%)
روپیه پاکستان 33960 32 (0.09%)
دلار سنگاپور 32046 151 (0.47%)
دلار هنگ کنگ 5562 9 (0.16%)
رینگیت مالزی 10748 11 (0.1%)
بات تایلند 130939 467 (0.36%)
روبل روسیه 688 3 (0.44%)
منات آذربایجان 25677 58 (0.23%)
درام ارمنستان 9082 8 (0.09%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
دلار آمریکا 4200 0 (0%)
یورو 6008 0 (0%)
پوند 7800 0 (0%)
درهم امارات 1490 0 (0%)
دلار کانادا 4450 0 (0%)
دلار استرالیا 4450 0 (0%)
فرانک سوییس 5850 0 (0%)
ده هزار ین ژاپن 510000 0 (0%)
کرون سوئد 650 0 (0%)
کرون دانمارک 880 0 (0%)
کرون نروژ 690 0 (0%)
لیر ترکیه 1400 0 (0%)
رینگیت مالزی 1340 0 (0%)
یوان چین 945 0 (0%)
بت تایلند 185 0 (0%)
روپیه هند 85 0 (0%)
ریال عربستان 1420 0 (0%)
دینار عراق 5000 0 (0%)
روبل روسیه 100 0 (0%)
منات آذربایجان 3400 0 (0%)
درام ارمنستان 12 0 (0%)
لاری گرجستان 2500 0 (0%)
دینار کویت 17000 0 (0%)
دینار بحرین 13700 0 (0%)
ریال عمان 13480 0 (0%)
ریال قطر 1400 0 (0%)
لیر سوریه 13 0 (0%)
دلار سنگاپور 4200 0 (0%)
دلار نیوزیلند 4015 0 (0%)
دلار هنگ کنگ 690 0 (0%)
روپیه پاکستان 45 0 (0%)
افغانی 74 0 (0%)