تاثیر ژیم غذایی مدیترانه ای بر مقابله با ناتوانی سالمندان

اقتصاد ایران: طبق نتایج تحقیقات، پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای که حاوی میوه و سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و مغزیجات آجیلی است، ریسک ضعف و سستی را در سالمندان کاهش می دهد.

یافته های محققان دانشگاه کالج لندن نشان می دهد رژیم غذایی مبتنی بر مواد خوراکی گیاهی می تواند به حفظ سلامت و استقلال افراد در نتیجه افزایش سن کمک کند.

ضعف و ناتوانی، پدیده ای شایع در بین افراد مسن است و شیوع آن در جمعیت سالمند در حال افزایش است. غالبا افراد مسن انرژی کمتری داشته و با کاهش وزن و ماهیچه های ضعیف مواجه هستند.

تیم تحقیق در این مطالعه، ۵۷۸۹ فرد مسن را از کشورهای فرانسه، اسپانیا، ایتالیا و چین مورد بررسی قرار دادند.

کیت الترز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما دریافتیم سالمندانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند، با ریسک کمتر ناتوانی و ضعف ناشی از پیری مواجه بودند.»

همچنین محققان اذعان می کنند که رژیم غذایی مدیترانه ای به افراد مسن در حفظ قدرت ماهیچه ها، فعالیت، وزن و میزان انرژی کمک می کند.

نظرات کاربران

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبرگزاری در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

نرخ ارز

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
دلار 42000 0 (0%)
یورو 47763 193 (0.41%)
پوند 53404 66 (0.12%)
درهم امارات 11437 0 (0%)
لیر ترکیه 7003 594 (9.27%)
یوان چین 6074 12 (0.2%)
صد ین ژاپن 37894 142 (0.38%)
دلار کانادا 31978 149 (0.47%)
دلار استرالیا 30474 200 (0.66%)
فرانک سوئیس 42287 124 (0.29%)
افغانی 579 0 (0%)
کرون سوئد 4574 8 (0.17%)
کرون دانمارک 6408 27 (0.42%)
کرون نروژ 4979 0 (0%)
دینار کویت 138416 38 (0.03%)
ریال عربستان 11201 1 (0.01%)
ریال قطر 11539 0 (0%)
ریال عمان 109235 4 (0%)
دینار عراق 3525 2 (0.06%)
دینار بحرین 111703 4 (0%)
لیر سوریه 82 0 (0%)
روپیه هند 598 1 (0.17%)
روپیه پاکستان 34234 364 (1.07%)
دلار سنگاپور 30511 83 (0.27%)
دلار هنگ کنگ 5351 0 (0%)
رینگیت مالزی 10238 1 (0.01%)
بات تایلند 126205 325 (0.26%)
روبل روسیه 625 6 (0.96%)
منات آذربایجان 24757 2 (0.01%)
درام ارمنستان 8696 1 (0.01%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
دلار آمریکا 4200 0 (0%)
یورو 6008 0 (0%)
پوند 7800 0 (0%)
درهم امارات 2950 0 (0%)
دلار کانادا 8500 0 (0%)
دلار استرالیا 8400 0 (0%)
فرانک سوییس 11000 0 (0%)
ده هزار ین ژاپن 980000 0 (0%)
کرون سوئد 650 0 (0%)
کرون دانمارک 880 0 (0%)
کرون نروژ 690 0 (0%)
لیر ترکیه 2200 0 (0%)
رینگیت مالزی 3000 0 (0%)
یوان چین 945 0 (0%)
بت تایلند 185 0 (0%)
روپیه هند 85 0 (0%)
ریال عربستان 2850 0 (0%)
دینار عراق 5000 0 (0%)
روبل روسیه 100 0 (0%)
منات آذربایجان 3400 0 (0%)
درام ارمنستان 12 0 (0%)
لاری گرجستان 2500 0 (0%)
دینار کویت 17000 0 (0%)
دینار بحرین 13700 0 (0%)
ریال عمان 13480 0 (0%)
ریال قطر 1400 0 (0%)
لیر سوریه 13 0 (0%)
دلار سنگاپور 4200 0 (0%)
دلار نیوزیلند 4015 0 (0%)
دلار هنگ کنگ 690 0 (0%)
روپیه پاکستان 45 0 (0%)
افغانی 74 0 (0%)